社会福祉法人愛育園 愛育園

今日の子育て講習会の講師は

理学療法士　斎藤ゆいさんです。

「産前産後の女性の身体と育児動作」

お話と実技を交えて講習会を行いました!

ゆったりとした雰囲気の中で

５組の親子が参加しました。

ママが講習会を受けている間，おままごと遊びをしたり，シールを貼ったり，絵本を見たり

園庭に出て，砂場遊びや滑り台でいっぱい遊びました(^o^)／楽しかったよ♪

２組になって

肩から腰までをやさしく両手でなでる☆彡

ママ達はとても気持よさそうでした♪

ご夫婦で交代で行うといいですね(*^^)v

参加したママからの一言コーナー

• ストレッチがとても気持ちが良かった。
• 抱っこ紐正しい使い方を教えてもらえて嬉しかったです！
• 忙しくても普段から体に負担をかけない動きを意識していこうと思いました。
• 子ども優先になりがちで自分の体のことは後回しになっていたので時間を見つけてストレッチしていこうと思います。
• 体操を交えながらお話を聞けてわかりやすかった。
• 骨盤底筋の体操も実践したいです。
• 息苦しさを感じていることが多かったが，腹式呼吸を意識した呼吸でかなりお腹のあたりの息苦しさがら良くなった。