社会福祉法人愛育園 愛育園

今日は

講師に理学療法士の斎藤唯衣さんを迎え、

子育て講習会「産前産後の身体の教室」

を行いました(*^^*)

0歳児のママさんと妊婦さん

4組の親子にご参加いただきました♪

和やかで温かい雰囲気の

講習会となりました.。o○

産前産後の身体の変化についてのお話

毎日育児に家事に頑張っているママ達

今の体の痛みについて共有しました

ストレッチタイム.。o○

自分の体と向き合ってリラックス(*^^*)

お母さん方のストレッチタイムの間…

子ども達はとってもご機嫌で遊んでいましたよ(*^^)v

子ども達がニコニコご機嫌で

ママ達は安心してゆっくりと体をほぐすことができました♪

★負担が少なくなる抱っこの仕方を教えていただいたので

早速実践したいと思います！

★家だとストレッチをしたり体を動かす機会がなかったので、

同じく子育て中のママ達と一緒にできて良かったです。

★赤ちゃんイベントはたくさんありますが、

自分の体を大切にするイベントは数が少ないので貴重な機会でした。

★体の痛みがあっても、どう対策していいかを知らなかったので、

今日の教室で対策の仕方を教えていただけて良かったです。

と感想をいただきました(*^-^*)

ご参加いただきましたみなさん、講師の斎藤さん

ありがとうございました！！